新刊『医師が教える 賢く老いる習慣』発売のお知らせ
2026/07/09
新刊『医師が教える 賢く老いる習慣』発売のお知らせ
医療法人社団慈映会の専門医6名が執筆した新刊
『医師が教える 賢く老いる習慣』
（etolabo publishing）が発売されました。
「走れる100歳」は、今日のあなたの選択から始まる。
40代・50代は、見た目には分かりにくくても、血管・筋肉・心臓に少しずつ変化が現れ始める大切な時期です。
本書では、循環器、糖尿病、腎臓、整形外科など、それぞれの専門分野で診療を行う医師6名が集結し、診察室では伝えきれなかった健康長寿のための実践的な知識をわかりやすく解説しています。
健康寿命を延ばすための「3つの貯金」
この3つを日々積み重ねることで、100歳まで自分らしく歩き、活動できる身体づくりを目指します。
健康診断の数値が気になり始めた方や、「最近疲れやすくなった」「将来の寝たきりや認知症が心配」という方にもおすすめの一冊です。
難しい医学知識は必要ありません。今日から始められる生活習慣の改善や健康管理のヒントを、多くの症例や実践例を交えながら紹介しています。
著者
松本 佐保姫 理事長／まつもとメディカルクリニック院長
田寺 長 西葛西メディカルクリニック院長
伊藤 琢磨 内科・糖尿病・甲状腺の早稲田メディカルクリニック院長
酒井 毅 武蔵新城メディカルクリニック院長
柴田 宗彦 東大島メディカルクリニック院長
新居 秀郎 内科・循環器・糖尿病のこだいら小川町メディカルクリニック院長
書籍情報
| 書名 | 『医師が教える 賢く老いる習慣』 |
| サブタイトル | 走れる100歳たちが密かに積んでいる3つの貯金「血管貯金」「筋肉貯金」「心臓貯金」 |
| 発売日 | 2026年7月7日 |
| 出版社 | etolabo publishing |
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医療法人社団慈映会から
医療法人社団慈映会では、地域の皆さまが健康で充実した人生を送れるよう、日々の診療に加え、正しい医療情報の発信にも積極的に取り組んでいます。
本書には、各専門分野の医師が、日々の診療で培ってきた知見や経験をもとに、健康寿命を延ばすための実践的なアドバイスをまとめました。
人生100年時代を、自分らしく健やかに歩み続けるための一冊として、ぜひ多くの皆さまにお読みいただければ幸いです。
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